Tanz & Ballett

In unseren iceDOME Camps haben wir die Ehre, mit verschiedenen Tanz- und Ballettprofis zusammenzuarbeiten. Dabei bieten wir den Teilnehmern ein vielfältiges Programm, das folgende Elemente umfasst:

Dance Workout:
Dieses Training kombiniert Tanz mit Cardio-Elementen und wird von abwechslungsreicher Musik begleitet. Die Teilnehmer starten mit schweißtreibenden, einfachen bis komplexen Tanzmodulen, die Koordination, Dynamik, Rhythmus und Musikalität fördern. Anschließend liegt der Fokus auf Technik und Haltung, wobei der gesamte Körper durch Übungen zur Isolation, Kräftigung und Dehnung der Muskulatur trainiert wird.

Klassisches Ballett:
Klassisches Ballett bildet die Grundlage für alle anderen Tanzstile. Das Training umfasst die grundlegenden Elemente des klassischen Tanzes, wie Übungen an der Stange, Techniken in der Raummitte sowie Sprünge. Dies hilft, die Technik und das Körpergefühl der Tänzer zu schulen.

Tanzunterricht:
In diesem Unterricht werden verschiedene Tanztechniken wie Lyrical Jazz, Contemporary, Hip Hop und Ballett vermittelt. Ein gezieltes Warm-up bereitet Körper und Geist der Eisläufer auf die nachfolgenden Choreografien vor. Dabei wird Wert auf Musikalität, die Qualität der Bewegung und die Freude am Tanzen gelegt.

Ballettunterricht:
Neben den klassischen Übungen an der Ballettstange werden auch Übungen am Boden durchgeführt. Hierbei nutzen die Teilnehmer die Unterstützung des Bodens und der Schwerkraft, um eine gute Haltung zu fördern. Der Fokus liegt auf dem Körper, der Balance und den natürlichen Linien. Zusätzlich erlernen die Teilnehmer Choreografie-Übungen wie Adagio, Grand Waltz und Sprungkombinationen.